Kursplan

Genießen Sie einen von unseren zahlreichen Kursen!

ZUMBA

60 Minuten Hüften schwingen!

Das Workout mit Riesen-Spaßfaktor!

TRX

Suspension Training

Seien Sie Herr über die Übungen!

SLIM BELLY

Punktgenau abnehmen

Machen Sie Ihre Problemzonen zu Lieblingszonen!

  • Montag

    9:00-9:55

    Zumba

    A1

    10:00-10:55

    Figur- & Rückenfit

    A1

    11:00-11:15

    Bauch Intensiv

    Fläche

    11:00-11:30

    TRX-Mobilität

    A1

    17:00-17:55

    BBP

    A1

    18:00-18:30

    Dr. Wolff Zirkeltraining

    $

    18:40-18:55

    Bauch Intensiv

    Fläche

    $

    19:00-19:55

    Extrem Fitness

    A1

    $

    19:30-20:30

    Faszien Training

    A3

    $

    20:00-20:55

    Zumba

    A1

    $

  • Dienstag

    09:00-09:55

    Antara-Rücken

    A1

    9:30-10:30

    Faszien Training

    A3

    10:00-10:25

    Flexi-Bar

    A1

    10:30-11:00

    Dr. Wolff Zirkeltraining

    Fläche

    17:30-18:00

    TRX

    A1

    18:00-18:55

    Bodyfit

    A1

    19:00-19:55

    WSG

    A1

    19:30-20:30

    Zumba-workshop im Januar

    A2

    20:00-20:15

    Bauch Intensiv

    A1

  • Mittwoch

    09:00-09:55

    BBP Plus

    A1

    $

    10:00-10:55

    Body-Flow

    A1

    $

    10:30-11:45

    Fit mit Baby

    A2

    $

    17:00-17:55

    BBP

    A1

    18:00-18:30

    Faszien-training + Dehnung

    Fläche

    18:00-18:55

    Aerobic-Basic

    (gerade Wochen)

    A1

    18:00-18:55

    Step-Basic

    (ungerade Wochen)

    A1

    18:30-18:55

    Bauch Intensiv

    A2

    19:00-19:55

    Extrem Fitness

    A1

    19:00-20:30

    Yoga*

    A3

  • Donnerstag

    9:30-10:25

    Fit in den Tag

    A1

    $

    9:30-10:30

    Pilates energy Flow

    A2

    $

    10:30-11:25

    Relax Flexibar

    A1

    $

    17:00-17:55

    Zumba

    A1

    $

    18:00-18:55

    BBP mit Isabell

    A1

    $

    19:00-19:55

    Figurtraining mit Isabell

    A3

    $

    20:00-21:00

    Zumba

    A1

    $

  • Freitag

    09:00-09:55

    BBP Plus

    A1

    10:00-10:55

    Body Relax

    A2

    10:30-10:45

    Bauch Intensiv

    Fläche

    10:45-11:00

    Rücken Aktiv

    Fläche

    17:30-18:00

    TRX in motion

    A1

    18:00-18:30

    Faszien-training + Dehnung

    Fläche

    18:00-18:45

    WSG

    A1

    18:45-19:30

    Relax Yoga

    A1

    20:00-20:15

    Bauch Intensiv

    Fläche

  • Samstag

    10:30-11:30

    Zumba Toning

    A1

    11:00-11:15

    Bauch Intensiv

    Fläche

    14:30-15:00

    Rücken Aktiv

    A1

  • Sonntag

    10:00-11:00

    Body-Work-
    Flow

    A1

    $

    11:00-11:15

    Bauch Intensiv

    A1

    $

    11:15-11:45

    TRX

    A1

    $

Cycling Kursplan

  • Montag

    18:30-19:25

    Indoor Cycling

    19:30-20:25

    Indoor Cycling

  • Dienstag

    18:30-20:00

    Indoor Cycling (F)

  • Mittwoch

    18:00-18:55

    Indoor Cycling

    19:00-19:55

    Indoor Cycling

  • Donnerstag

    10:30-11:30

    Aerobes Cycling

    $

  • Freitag

    18:00-18:55

    Indoor Cycling

  • Samstag

  • Sonntag

    10:30-12:00

    Indoor Cycling

    $

 

* Präventionskurs, weitere Infos auf Anfrage.